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お知らせ


ご予約空き時間のお知らせ （11/30更新）
　12月4日（月）
　12月5日（火）　
　12月7日（木）
　ご予約はお電話でどうぞ！　℡：090-6032-7249
上記以外は、お電話でご確認ください。
ＷＥＢサイト更新のタイミングにより予約が埋まっている場合がございます。ご了承ください。

2023/11/22
＜お休みのお知らせ＞
　12月12日（火）午後
　12月13日（水）午後
　12月25日（月）
　12月28日（木）～1月3日（水）年末年始休業

2023/6/13
　掲載のお知らせ
月刊 Kacce（かっせ）6月号に治療院のどかの取材記事が掲載されました。

　　 月刊 Kacce 6月号「編集長のチャレンジ！体験記」


2023/3/12
　マスク着用に関して
いつもご来院ありがとうございます。
これまで院内でのマスク着用をお願いしておりましたが、国が示した方針の通り、2023年3月13日からは、ご来院者様のご判断にお任せする事とさせていただきます。
それ以外の感染症対策について変更はございません。
どうぞよろしくお願いいたします。
　

感染症対策について

ご来院時のお願い　∨

院内の消毒：ご利用者様お一人ごとに
　①タオル等のリネン類の交換
　②ベッド、枕、バストマット等の消毒
　③ドアノブ、テーブル等院内の消毒
施術者の対策：
　①手洗い、手指消毒の徹底
　②マスク（必要に応じてフェイスシールド）の着用
飛沫対策：
　カウンセリング時は、マスク着用の上、横並びで会話をしております。
換気：
　ご予約の間隔を1時間程度あけ、その間に換気を行っております。

ご利用者様へのお願い
　①ご来院前にご本人様またはご家族様に発熱や体調不良がある場合にはご連絡ください。
　②ご予約当日に体調がすぐれない場合、ご遠慮なくキャンセルをお申し付けください。
　③施術時のマスク着用(うつ伏せ時除く)のお願い
　④ご来院時の手指消毒又は手洗いのお願い

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治療院のどかについて

『治療院のどか』をご利用の皆様へ

当院は、女性専用の治療院です。
肩こり、腰痛、膝痛などのお身体の痛み、慢性疲労、頭痛、不眠など、様々なお身体の痛みや不調、更年期障害や生理痛、生理不順、冷え性、むくみなど女性特有の症状などでお困りの方、のんびりリラックスしたい、日々の疲れを取りたい時にお気軽にご利用ください。

静かなプライベート空間で気兼ねなく施術を受けていただけます。

コースと料金

症状からコースを選ぶ

肩こりや腰痛・膝痛、慢性疲労など身体の痛みや不調
⇒ボディセラピー

精神的な疲れ、頭痛、不眠など
⇒ヘッドセラピー

むくみや冷え、倦怠感など
⇒リンパマッサージ

リラックスしたい、疲れを取りたい、自分へのご褒美に
⇒リラックスマッサージ

骨盤を整えて根本的な身体の改善をしたい、産後の骨盤ケアに
⇒骨盤仙骨矯正


ボディセラピー

肩こり、腰痛、膝痛お身体の痛みや慢性疲労などの不調に

初回カウンセリング　20～30分　1000円
（初めてのご来院時のみ）
　痛みや不調などのお身体の状態、日常の動作、運動習慣などをお聞かせください。関節可動域や姿勢、身体のバランス等をみせていただいてお身体の不調改善メニューをご提案いたします。

ボディセラピー　約60分　6000円　　約90分　9000円

指圧・マッサージ・整体・リンパケアの手技により、コリをほぐし、血流を促進してコリや痛みを改善し、運動療法・操体法により筋力バランスを整え、コリや痛みが出にくい身体作りを目指します。
慢性のコリや痛みが強い方は、90分がおすすめです。


オプションメニュー

プラス10　 10分　　1000円
　追加施術

あたま　　約20分　 2000円
　精神的ストレス・緊張・不眠・眼精疲労など

お顔　　　約10分　 1000円
　お顔のコリほぐし・顎関節症など

リンパケア　約20分　2000円
　手足のむくみや冷え

ボディセラピーコースの流れ
1　初回カウンセリング　問診
痛みや不調、日常の動作について詳しくお聞かせください。

2　初回カウンセリング　視診
お身体の動き、姿勢などを見せていただきます。

3　運動療法
簡単な動きで弱っている筋肉にアプローチします。激しい運動ではありません。

4　コリほぐしとオプションメニュー
凝っている部分を中心に全身をほぐします。


ヘッドセラピー

約50分　5000円

肩から首・頭をゆっくりほぐします。
交感神経に働きかけ、過剰反応している脳を鎮め、疲労感を取り、コリをゆるめます。
精神的ストレス・緊張・頭痛・不眠・眼精疲労などに

オプションメニュー

プラス10　 10分　　1000円
　追加施術

お顔　　　約10分　 1000円
　お顔のコリほぐし・顎関節症など


リンパマッサージ

約60分　7000円

むくみや冷えなどがつらい方
身体がだるい、疲労感がつらい等

優しくお肌を動かして、皮膚のすぐ下にあるリンパ管にアプローチすることによりリンパの流れを促進します。優しい手技で痛みはありません。

お肌に直接アプローチできるように、ご用意しておりますタンクトップとショートパンツにお着替えしていただきます。

リラックスマッサージ 　

部分マッサージ　　　30分　3000円
肩や腰などすっきりしたい部分に

全身マッサージ　　　50分　5000円
身体のコリや慢性疲労、ストレスなど、リラックスしたい時に

リラックスマッサージコースの流れ
1　お身体の状態を聞かせください。30分コースの場合は、マッサージのご希望箇所（肩まわり、腰まわり等）をお伝えください。

アロマセラピーボディマッサージ

※只今、アロマセラピーボディマッサージのコースはお休みさせていただいております。
約70分　8500円

お身体のコリや疲労、精神的な疲労の回復、リラックスしたい時などに
お身体や心のつらい症状と香りのお好みを伺い、精油のブレンドをお作りいたします。
お背中・腰・肩・首・脚・腕・デコルテ・腹部を精油を用いてマッサージを行います。

　※お着替え、コンサルティングのお時間は含んでおりません。トータルのお時間は、施術時間70分に30分から1時間程度プラスしたお時間を目安にしてください。

ご予約の前に必ずお読みください。
アロマセラピーマッサージご利用案内
食後1時間以内、アルコール摂取後、発熱している場合、ウイルス性・伝染性疾患の方、悪性腫瘍がある方、妊娠中又は可能性のある方、捻挫・骨折をしている方はアロマセラピーマッサージをお受けいただけません。

下記に該当する場合は、事前に主治医にご相談の上ご予約ください。ご予約時にその旨お伝えください。
・通院中である　・慢性疾患がある　・心臓疾患
・腎臓疾患　　　・出血性疾患　　　・血管疾患
・糖尿病　　　　・脳卒中の既往　　・手術後（1年間）
・複数の薬剤を服用している　　　　・皮膚疾患
・アレルギー症状が出たことがある　・てんかん
・喘息　　　　　・高血圧

骨盤仙骨矯正（全6回）

骨盤のゆがみが気になる、慢性のコリや痛みを抱えている、身体の不調を根本から改善したい方に
週に1回、6週間で骨盤を整えるコースです。

＜一般の方＞　　1回約90分 　全6回　　 60000円
　　ブロックによる骨盤仙骨矯正と骨盤周囲の筋肉と全身のコリほぐしにより、骨盤が本来の機能を発揮できる身体に整えます。

＜産後1～6ヵ月の方＞　　１回約70分　　全6回　　52500円
　　骨盤が元に戻ろうとする時期に、正しい位置に戻るように整えます。

骨盤にブロック(写真）を当て、ご自身の体重で矯正します。ご自身の体重ですので、無理のない強さで矯正することができます。強い力を加えないため身体への負担が少なく、矯正による変化を身体は自然に受け入れることができます。



施術時の服装

　ボディセラピー・リラックスマッサージ・骨盤仙骨矯正の場合…
薄手のストレッチ素材のパンツスタイルの場合は、お着替えなしで施術できます。
ジーンズ等の硬い素材、破れやすい繊細なお洋服、スカートの場合は、お着替えをお願いいたします。

お着替えは、MサイズとLサイズをご用意いたしております。
ジャージやスウェットなどご自身が心地よい部屋着等をお持ちいただいてもOKです。　

　リンパマッサージの場合…
タンクトップとショートパンツにお着替えしていただきます。

　アロマセラピーマッサージの場合…
ペーパーショーツにお着替えしていただきます。　

アクセス

住所 東京都練馬区光が丘3-8-12（ご予約時に部屋番号をお伝えします）
最寄駅 都営大江戸線　光が丘駅　徒歩5分
光が丘駅からの経路 A5出口を左に出て、エスカレーターで2階へ
ダイソーとサンメリー（パン屋さん）の間から外へ
ウッドデッキ横を直進して柵を通り抜けたら左折、すぐに右折して駐車場の間を進むとエントランスがあります。（エントランスの隣はどんぐり学童クラブです。）
駐車場 駐車場のご用意はございません。
IMA南館の有料駐車場が近くにございます。

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